Category: Kesehatan

Penderita Insomnia di Indonesia Mencapai 28 Juta Orang

JAKARTA– Selain makan dan minum, seseorang juga membutuhkan tidur untuk menjaga kesehatan dan stamina tubuh. Namun, tak semua orang bisa mendapatkan tidur yang cukup lantaran mengalami gangguan tidur atau disebut insomnia. Sebuah perusahaan spesialis kesehatan dalam tidur Am Life belum lama ini menuliskan bahwa terdapat sebuah studi baru pada Jurnal Tidur yang mengemukakan fakta baru […]

Kesehatan

Category: Kesehatan

4 Fakta Diet Keton yang Patut Anda Tahu

JAKARTA – Diet ini bernama “Ketogenic Diet” atau diet Keton, yang bekerja dengan membakar zat Keton hasil dari pemrosesan lemak di dalam tubuh sebagai sumber energi, berbeda dengan sumber energi yang berasal dari pembakaran glukosa. Cara ini dinilai lebih aman karena bisa mengurangi kadar insulin dari pembakaran glukosa di dalam tubuh. Seorang praktisi diet Keton, […]

Kesehatan